美BODYの天敵といえば、「油分」ですね。
おいしいものには油がたっぷり。
気付かない様なものにも、油は含まれていて、知らず知らずのうちに毎日たくさん摂取してしまっています。
お肉の脂身なんかは、目に見えて「油デス！」という感じなので、避けることも簡単ですが、
目に見えないものからは防ぎにくいものです。
揚げ物やこってりした油物を控えればいいのでしょうが、そうばかりもしていられません。
そして、油を控えすぎると、それはそれでお肌がカサカサになったりお通じが悪くなったりと、体に不調が出てきてしまいます。
難しいものですね。
そんな中、最近私が実行しているのが「油を持って油を制する」という美容方法。
お試しで行ったエステの方に教えてもらいました。
これ、かなりオススメです。
方法はとっても簡単。
質のいい油を摂ること！これだけです。
良質の油を積極的に採ることによって、代謝があがり、同じ量の食事をしていても痩せやすくなるんだそうです。
そして、悪い油を吸収して包みこみ、外に排出してくれるそうです。
まさか、油を摂るなんで、びっくりですよね。
おすすめは、亜麻仁油、しそ油、エゴマ油など、αリノレン酸の含有量が多いものです。
人間の体内ではこれらオメガ３脂肪酸は作ることができないそうで、だからこそ外部から摂取するしかないのですね。
これは、熱に弱いので、生食で摂ることをオススメします。
この方法を実践するようになってから、お通じも良くなり、確かに少しやせたと思います。
だからといって、あまり多く摂取すると、そこはやはり油なので太ってしまいますのでご注意を！
時間が無い時はそのまま飲んだりもしますが、オススメの摂り方などを今後紹介していきたいと思います♪
そういえばエステ気持ちよかったなぁ。
頑張って体重を落として、エステでラインを作りたいな♪
新しい気になるエステとSOU・SOU
痩身＆セル脂肪専門、ということでした。
脂肪専門ってなんだかとっても気になる。
脂肪が一番気になっていることなので、それにダイレクトに働きかけてくれるといいなぁと思ったからでした。
それ以外の部分も体はつながっているものなので、切り離しては考えられないのかもしれませんが、まずは気になるところにダイレクトに働きかけてくれるというのは魅力的だなと思いました。
それに体験コースがかなりお安くなっていて、９０％オフくらいの値段だったんですよね。
それならいっそのこと無料にしてくれてもいいのでは？と思うくらいの金額でした。
でも無料となるとなんだか怪しんでしまうところもありますから、丁度いいくらいの金額かもしれないなとも思いました。
あまり聞いたことのないエステだったのですが、その後たまたま読んでいた雑誌で口コミが載っていて、何だか運命のようなものを感じましたｗ
それに口コミも結構よかったんですよね。
美容雑誌ではなくて普通のファッション雑誌だったというところもなんだか信用できるかなと感じた点でした。
普通に特集とかでもなくて載っていたんですよね。
今日でなければ見落としていたようなところだったんです。
しっかりとカウンセリングもしてくれるようで、その分時間はかかるということでしたが、かえって安心かなとも思いました。
自分の体を知ってもらうことって大事ですもんね。
それからこの頃気になっているのはSOU・SOUです。
やっぱり和服っていいですよね。
エステと整形
色々とメイクを研究したり、ダイエットをしたり、おしゃれを勉強したり、エステにいったりと男性よりも頑張らないといけないことが面倒な反面、がんばったりメイクなどで結果を出せるという楽しみもあるのかなと思います。
女性の場合はメイクなんかでも結構ごまかせることってありますからね。
ヒールをはいていれば体型をカバーできることもありますし、その点、男性はそういったことをしている人はあまり多くありませんので、素材で勝負しない解けないというのはなかなか大変なこともあるのかな、と考えたりもします。
でも毎日メイクしなくてもいいのは楽だろうなとは思いますね。
それから男性の場合は年齢を重ねてもそれが味となっていきますから、それもいいですよね。
そういった女性の欲求をみたしてくれるのがエステなのかなと思います。
自力ではできないようなことを一緒に頑張ってサポートしてくれる心強い味方です。そして自分へのご褒美でもありますね。
その上を行くのが整形なのかなと思います。
美への追及というイメージでしょうか。
この前高嶋政伸さんと離婚係争中の妻であるモデルの美元さんがプチ整形を認めていました。
知らなかったのですが、見比べると完全に分かりました。
プチとはいえ、整形を暴露している芸能人ってあまりみたことがなかったのでびっくりでしたが、
発表されたほうがすっきりしていいなと感じました。
エステ使用のオイルとアイクリーム
でもその分とても効果的に働いてくれるように思います。
今まではオイルのイメージってあまりよくありませんでした。
どうしても油分が多くなりすぎて、不要なものまで入ってきてしまったりするんじゃないかなと思っていたんです。
ニキビとかの原因になってしまうんじゃないかなと思っていたんですよね。
でもそんなことはないんだということが分かりました。
それは天然のものだったりを選ぶことで解消されるということを知ったからです。
色んな合成ものが入っているとそういったことになりやすいみたいですが、天然のものであればそういうことはないことがほとんどで、このごろではオイルばかり使っています。
伸びもいいですし、侵透もとてもいいので一度慣れるととても便利に感じるんですよね。
それで最近はとくにヴェレダの商品にハマっています。
ここのオイルは天然のもので、とてもいいんですよね。
浸透もいいですし、独特の香りが私はとても好きなんです。
オイル以外にもアイクリームとして一番気に入っているのが、ここのものなんですが、女性にとてもいいとされているざくろを使用したものなんです。
このざくろアイクリームは、とてもしっとりしていてまるで乳液のようなんです。
浸透性がとてもいいので保湿力がばっちりなのが気に入っています。香りも好きですね。
